”10.000 steg 10 dagar i rad”

Tjenare allihopa!. Det är så att jag har börjat träna lite och idag är jag inne på 10:e dagen i rad då som jag avverkat mitt mål på minst 10.000 steg om dagen då. Och det är jag lite stolt över faktiskt och de gör jag framförallt då för att förbättra mitt psykiska mående. Och även om jag inte hållit på så länge så känner jag redan en viss förbättring. Så de är positivt tycker jag!. Ursäkta mig här lite bara ”En ostmacka tack!” Mediciner kan vara bra också men de finns ingen medicin som slår träning. Hoppas ni alla mår bra också! Vi hörs!.

En reaktion till “”10.000 steg 10 dagar i rad”

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.